Care for Women

heb jij weleens last van ongewenst urineverlies? Komt dat vaak voor? en wat doe je er aan?

Hoi Rosalie,

Volgens mij komt het best vaak voor. Ikzelf, maar ook veel vriendinnen van mij hebben last van urineverlies, vooral na een zwangerschap. Ik heb het niet zo heel erg, maar wel als ik nies of hoest verlies ik wel een "scheutje". Best een naar probleem, want ik draag liever geen inlegkruisjes. Er over praten doe ik niet graag. Maar eigenlijk zou ik er wel mee naar de huisarts of zo moeten.......

En jij, ben jij hiermee naar een huisarts geweest?

Groetjes,
Marjolein

Je wilt niet weten hoeveel vrouwen dit hebben.
Het is vaak een kwestie van je bekkenbodemspieren trainen.
Hiervoor kun je naar een speciale bekkenbodemfysiotherapeut gaan.
Zij hebben hiervoor goede oefeningen. Je wilt toch niet op zo'n jonge leeftijd met urineverbanden lopen?

ook zelf simpele oefeningen doen voor de bekkenbodemspieren helpt meestal al.

Wel is het belangrijk om het echt regelmatig te doen