|
Je gebruikt je spieren om te bewegen. Maar hoe houd je ze stevig en waardoor worden ze eigenlijk slapper?
|
|
Lees meer...
|
|
Lange benen, korte benen, dikke benen, slanke benen….hoe je benen er ook uitzien, je gebruikt ze dagelijks.
|
|
Lees meer...
|
|
Urineverlies |
PDF |
| Print | |
|
Urine verlies. Vervelend en misschien ook wel gênant. Hoe komt het en wat kun je doen?
|
|
Lees meer...
|
|
Stemmingswisselingen, opvliegers etc. het hoort er helaas allemaal bij: de overgang. Maar je kunt er ook wat aan doen!
|
|
Lees meer...
|
|
Droge huid, rimpels, pigmentvlekken of een perzikhuidje? Alles over het grootste orgaan van je lichaam.
|
|
Lees meer...
|
|
Gewrichtspijn |
PDF |
| Print | |
|
Als je hele lijf protesteert tegen de bewegingen die je maakt. Gewrichtspijn is pijnlijk en vervelend.
|
|
Lees meer...
|
|
Je skelet geeft je lichaam stevigheid. Maar je botten kunnen ook poreus worden, daardoor breken ze makkelijker.
|
|
Lees meer...
|
|
Hart en vaten |
PDF |
| Print | |
|
Hormonen hebben ook invloed op je hart en vaten, vooral na de overgang! Lees wat jij kunt doen om gezond te blijven.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Borsten, het symbool voor de vrouw. Mooi, maar soms ook verraderlijk. Over gespannen borsten, slappe borsten en borstkanker.
|
|
Lees meer...
|
|
Hevige transpiratie |
PDF |
| Print | |
|
Transpireren is heel natuurlijk maar soms ook verschrikkelijk vervelend; wat kun je doen?
|
|
Lees meer...
|
|
Gewicht bij een nieuwe fase |
PDF |
| Print | |
|
Minder energie nodig maar meer zin in eten. En dan zie je opeens de extra vetribbels op je buik.
|
|
Lees meer...
|
|
Slecht slapen |
PDF |
| Print | |
|
Woelen, draaien, zuchten, in bed, uit bed en nog steeds niet slapen. Hoe komt dit?
|
|
Lees meer...
|
|
Overgangsverschijnselen |
PDF |
| Print | |
|
Van welk overgangsverschijnsel je ook last hebt, lees hier hoe het komt en wat je zelf kunt doen.
|
|
Lees meer...
|
|
Help, mijn tanden gaan loszitten! Waar komt dit vandaan?
|
|
Lees meer...
|
|
Help, mijn haar valt uit! En andere dingen die met je haar kunnen gebeuren tijdens de overgang.
|
|
Lees meer...
|
|
|
|
|
|
