|
Borsten, het symbool voor de vrouw. Mooi, maar soms ook verraderlijk. Over gespannen borsten, slappe borsten en borstkanker.
 Borsten. Je hebt ze in alle soorten en maten. Ze hebben een gemeenschappelijk noemer: ze zijn ultiem vrouwelijk. Niet voor niets ondergaan veel vrouwen een borstvergroting.Je kunt ook last hebben van je borsten omdat ze juist te groot zijn. Dan kunnen ze rug- en nekklachten veroorzaken. Wist je trouwens dat ongeveer 70% van de vrouwen de verkeerde bh maat draagt? De borsten van een vrouw zijn ook zeer gevoelig, niet vervelend overigens in sommige situaties…Maar ook gevoelig voor slap worden, groeien en weer slinken, striemen, tepelkloven en helaas ook gevoelig voor dingen als cystes en borstkanker. Voor borsten gaat de uitspraak- haat en liefde liggen dicht bij elkaar- bij elke vrouw waarschijnlijk wel op. Als er iets aan de hand is met je borsten kan dat ook een inbreuk zijn op je gevoel van vrouwelijkheid. Wil je meer weten over borsten, denk je dat er iets mis is met die van jou of wil je praten over de (vervelende) ervaringen met je borsten? De Care for Women verpleegkundige is zelf ook vrouw en daarbij kan ze je antwoord geven op al je vragen.
Gespannen borsten
In plaats van ‘maar vanavond heb ik hoofdpijn’ zeg jij:’ maar vanavond heb ik gespannen borsten’ . Traplopen en op je buik liggen doen misschien al wel pijn. En als zulke simpele dingen al pijn doen, is acrobatiek voor gevorderden helemaal geen prettig idee. Het komt omdat je vocht vasthoudt in je borsten en dan worden ze gespannen en pijnlijk. Een goede, stevige BH kan verlichting bieden en ook masseren met johannesolie is prettig om de huid te versoepelen. Maak anders eens een afspraak bij de Care for Women verpleegkundige, zij kan je meer vertellen over dit probleem.
Slappe borsten
Misschien kijk je wel eens met heimwee in de spiegel. Heimwee naar de tijd dat je borsten nog stevig waren. Misschien kijk je wel in de spiegel en hoop je dat je borsten nog een tijdje zo stevig blijven en ben je bang voor de ‘theezakjes’. Hoe je ook voor die spiegel staat, wij kunnen je wel een paar tips geven om je borsten goed te verzorgen. Borsten hebben inderdaad de neiging om slapper te worden. Zwangerschap, borstvoeding, aankomen, afvallen en je huid die slapper wordt……Hallo! je borsten hebben ook nogal wat te verduren. Met onderstaande tips kun jij je borsten stevig houden of ze zelfs een beetje verstevigen.
Wanneer je niets voelt voor cosmetische chirurgie is regelmatige training van je borstspieren een goede aanpak. Regelmatig zwemmen blijkt effectief te zijn, maar ook regelmatige training van de rug- en halsspieren helpt, net als het dagelijks masseren van je borsten met een zachte borstel, gedoopt in koud water met citroensap. Je partner is hiervoor natuurlijk ook in te zetten. En een van de meest bekende trucs is het afwisselend douchen van warm naar koud. Laten ze nou vaak wisseldouches hebben in de sauna! Dus tenzij je spataderen hebt, zeggen wij: lang leve het beautyarrangement!
 Borstkanker
Borstkanker, om maar even met de deur in huis te vallen. Een ziekte die bijna exclusief is voorbehouden aan vrouwen. De oorzaak van borstkanker is een afwijking in je celdeling door nog onbekende oorzaak. Het komt voor bij ongeveer 1 op de 8 vrouwen; we zien je al om je heen kijken, hoeveel vrouwelijke collega’s heb ik? Dus dat betekent dat…..? Ja, dat betekent het, helaas. Het hoeft natuurlijk niet zo te zijn dat je het zelf krijgt, iemand in je omgeving kan er ook mee te maken krijgen. Wel zijn er factoren waardoor je risico op borstkanker vergroot, die hebben te maken met lifestyle maar ook met erfelijke factoren. Wil je meer weten over dit onderwerp of weten hoe het met jouw persoonlijk risico zit of wil er gewoon over praten? Een Care for Women verpleegkundige kan je veel vertellen over borstkanker en jouw persoonlijke risico's. Je kunt ook bij haar terecht als je wilt weten hoe je het beste zelfonderzoek kunt doen. Ook kan ze met je mee naar de specialist of als je bijvoorbeeld voor het eerst een pruik gaat kopen. De Care for Women verpleegkundige is er voor jou!
|
