Care for Women

Hormonen hebben ook invloed op je hart en vaten, vooral na de overgang! Lees wat jij kunt doen om gezond te blijven.

Hart en vaten

Hart- en vaatziekten, dat is toch meer een mannending? Maar nee helaas, ook je hart en vaten staan onder invloed van hormonen. Er overlijden meer vrouwen aan deze ziektes dan mannen. Voordat je als vrouw in de overgang komt, hebben mannen een groter risico op een hartinfarct dan vrouwen. Maar tijdens en na de overgang neemt het risico voor de vrouw snel toe.Hormonen zijn dus weer de boosdoener. Of beter gezegd, het gebrek daaraan. Je eierstokken gaan vanaf je 45e minder hormonen produceren, dit heeft invloed op je cholesterol. Je cholesterol heeft invloed op je hart en vaten en de rest kun je dan waarschijnlijk zelf wel invullen. Laat je daarom na je 50e regelmatig controleren, dat kan bij Care for Women. Duizenden vrouwen zijn je al voorgegaan. Als je er op tijd bij bent, is er namelijk prima iets te doen aan de risico’s. Het spreekwoord “een slimme meid is op haar toekomst voorbereid” is
als het gaat om hart- en vaatziekten zeker van toepassing.Gun jezelf een gerust gevoel,
maak daarom nu een afspraak bij Care for Women .

Cholesterol
Cholesterol is belangrijk voor de opbouw van lichaamscellen en organen, maar ook onderhevig aan hormoonschommelingen. Als je teveel cholesterol hebt, kunnen je aderen dicht gaan zitten. Daarom kan het bloed, dat je cholesterol vervoert, niet meer goed doorstromen. Als je hart en hersenen als gevolg daarvan te weinig bloed krijgen, kan dat leiden tot bijvoorbeeld een hartinfarct of een beroerte. Het is belangrijk om goed voor je hart en vaten te zorgen, dat kan door een supplement van de goede vetten omega 3, 6 en 9 te gebruiken. Deze goede vetten helpen je lichaam bij het verlagen van je cholesterol.

Bloeddruk
Bloeddruk, net zo’n belangrijke risicofactor als cholesterol. Van een verhoogde bloeddruk merk je niet altijd iets; je kunt het dus hebben zonder dat je het weet. Je kunt er wel eenvoudig achterkomen of je een verhoogde bloeddruk hebt. Het is goed om je bloeddruk regelmatig te laten controleren en dit kun je laten doen bij de Care for Women verpleegkundige. Zij kijkt dan ook meteen met je naar je lifestyle en voeding, die kunnen namelijk ook een grote invloed hebben op je bloeddruk.

Wat kun je doen?
Wat je kunt doen, is je regelmatig laten meten, bijvoorbeeld door de verpleegkundige van Care for Women. Duizenden vrouwen hebben dat ook inmiddels gedaan. Ze controleert je cholesterol, je bloeddruk, glucosespiegel en je Body Mass Index. Behalve meer gedetailleerde en medisch onderbouwde informatie kan ze je ook tips en adviezen geven over voeding en leefstijl, afgestemd op je persoonlijke situatie. Zo kun je direct, als de uitslag niet helemaal goed is, er iets aan doen.