|
Verpleegkundigen nieuwe fase |
PDF |
|
Zonder klachten door de overgang?Dat is wat iedereen wel graag wil. Helaas blijkt zo’n 80% van de Nederlandse vrouw met overgangsklachten te maken te krijgen. Herkenbaar? Lig jij ook ’s nachts te woelen in bed van de opvliegers? Ben jij ook overdag een jantje lacht en jantje huilt en gaan je emoties alle kanten op? Of voel je je zo lusteloos dat je als een berg tegen elke dag opziet? De overgang brengt vaak klachten met zich mee, bij jou misschien meer dan bij je buurvrouw. Deze klachten kunnen je leven echt behoorlijk beïnvloeden. Blijven rondlopen met die klachten is niet een goede oplossing, toch? Je wilt gewoon genieten van je leven, plezier hebben met je (klein) kinderen en lekker in je vel zitten. Wat jij zoekt is iemand die je begrijpt. Iemand die al je vragen beantwoord en ook samen met jou naar de oplossing zoekt, waarbij alle mogelijkheden vanuit de reguliere geneeskunde als de alternatieve geneeskunde jou aangeboden dienen te kunnen worden. De Care for Women verpleegkundige kan dan helpen. Zij heeft bijzonder veel ervaring met vrouwen in de overgang en is hier ook nof eens speciaal in opgeleid. Bovendien is ze zelf ook vrouw. Ze kan je heel gericht en deskundig snel helpen, zodat je het daarna weer allemaal alleen aankan en kunt genieten van wat deze periode je te bieden heeft.
Heb ik misschien osteoporose? Dat kan. Omdat je vrouw bent, loop je wel meer risico op Osteoporose. Dat heeft te maken met je vrouwelijke hormonen. Valt het je op dat je een paar centimeter kleiner bent geworden? Dan denk je misschien: Hoort bij de leeftijd. Mijn moeder kromp ook 10 centimeter, verder was er niets aan de hand. Maar is dat ook zo? Want wist je dan dat 1 op de 3 vrouwen boven de 60 jaar aan osteoporose leidt? En dat jaarlijks zo’n 85.000 mensen in Nederland iets breken t.g.v. osteoporose? Wellicht dat het dan toch verstandig is hier eens aandacht aan te besteden, al is het maar omdat rechtop staan nu eenmaal leuker is dan krom staan. Heb je misschien last van je organen of is je gevoel voor evenwicht wat minder geworden? Misschien is het allemaal wel heel geleidelijk gegaan en ben je jezelf in eerste instantie niet zo bewust van de veranderingen. De wetenschap dat je osteoporose hebt of dat je een verhoogd risico hebt, is niet prettig. Maar het is wel belangrijk om te weten zodat je er rekening mee kunt houden. Het zou prettig zijn als je eens een risicotest kunt maken bij een deskundige en dat die deskundige je ook kan doorverwijzen voor uitgebreider onderzoek, mocht dat nodig zijn. De Care for Women verpleegkundige is die deskundige. Bij haar kun je een uitgebreid risicoprofiel invullen zodat je weet waar je staat. Blijf niet rondlopen met je vermoedens maar bel haar eens voor een afspraak.
Weleens nagedacht over jouw risico op een hartinfarct?Misschien schrik je daar nu wel van. Maar hart- en vaatziekten zijn wel degelijk een belangrijk gezondheidsrisico voor vrouwen, vooral na de overgang. Over het algemeen zijn we als vrouw vooral bang voor borstkanker. Maar doodsoorzaak nummer 1 bij vrouwen is nog steeds hart- en vaatziekten, beroerten e.d. nog buiten beschouwing latende. Vaak heb je niet door dat je al last hebt van je hart – en vaten. Dat gaat ongemerkt.
Vrouwen hebben ook heel andere klachten dan mannen op dit gebied. Misschien ken de je bekende ‘doorstralende pijn van je borst naar je arm’ maar sommige vrouwen hebben dat niet. Zij hebben juist klachten als vermoeidheid, lage rugpijn of pijn in de kaak.
Aan het vookomen van hart- en vaatziekten is overigens veel te doen als je er op tijd bij bent. Dat begint bij te weten wat jouw persoonlijk risico is. Daarom kun je je laten testen en weten waar je staat. Laat je gerust bij ons onderzoeken, ga bijvoorbeeld voor de speviale Vrouwen preventiecheck, een check waarbij o.a. jouw risicoprofiel wordt bekeken en gelijkertijd ook je cholesterol, bloeddruk, suiker etc. uitgebreid wordt gemeten. Bel eens voor zo’n afspraak, een cadeautje voor je toekomst.
Wat let je om je regelmatig na te laten kijken?Ja, wat let je nu eigenlijk? Ben jij ook niet eens benieuwd wat jouw persoonlijke risico op bepaalde vrouwenziekten is? Zou jij je ook niet, net als je auto voor apk gaat, je regelmatig eens even willen laten nakijken? Dat kan toch! Je hoeft helemaal niet onvoldoende op de hoogte te zijn van hoe het gesteld is met je gezondheid. Vaak ga je pas stappen ondernemen als je ook echt klachten hebt, maar dat is jammer! Waarom geen apk voor je lichaam? Je auto gaat toch ook elk jaar? Als je je bewust bent van je persoonlijke gezondheidssituatie, kunnen veel klachten voorkomen worden. Wij kunnen je een beeld geven van hoe het er op dit moment met je gezondheid voor staat. Laat je motiveren om je gezondheid te verbeteren! Zien dat je inspanningen resultaat hebben, door het regelmatig doen van een check, motiveert enorm! Wij hebben een check speciaal samengesteld voor vrouwen. Een speciale Vrouwen Preventiecheck. Wat gaan we dan allemaal bij je meten? Je Risico op hart- en vaatziekten, osteoporose en borstkanker. We controleren ook je bloeddruk, volledig lipidenbeeld, glucose, longfunctie en bmi. Want meten is weten! En daar kun je wat mee.
Zou jij je lifestyle aan willen pakken?Bravo! Nou ja, eigenlijk BRAVO: bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning. Denk je dat er op een van deze punten (of allemaal) nog wel een puntje van verbetering te behalen is? Wil je eigenlijk wel maar kun je op eigen houtje de puf niet opbrengen om ‘gezond te gaan doen’? Jouw Care for Women verpleegkundige kan je begeleiden, om het allemaal wat makkelijker te maken, de stok achter de deur zeg maar. Ze kan je verschillende programma’s aanbieden om je leven te beteren. Wij willen je graag helpen om je gewoonten en op die manier je gezondheid te veranderen. Samen met jou kijken naar gewoonten als voeding, roken en alcoholgebruik. En hoe gezond eet je eigenlijk? En stress? Heb je voldoende balans gevonden? Laat je rustig hierover eens informeren. Je zult versteld staan wat we hierin voor je kunnen betekenen.
|
